Faire faire dodo à un enfant n’est pas un acte aussi banal qu’on le croit. Il s’agit de tout un rituel. Et, l’attitude de parents compte pour beaucoup.

Si vous couchez votre enfant en hésitant, en vous sentant coupable de le laisser seul dans son lit, il le sentira. Soyez ferme mais tendre. Il est important de créer une ambiance favorable au sommeil dans la demi-heure qui précède le coucher.

Baissez le son de la télé et évitez les jeux trop excitants. Un bain est une bonne préparation au sommeil avec son rituel de soins corporels et de caresses. On peut faire une lecture d’une petite histoire sous une lumière tamisée et quand l’histoire est finie, on lui fait un gros câlin et on éteint.

Si votre bébé ne s’est jamais endormi autrement que dans vos bras, il faudra apprendre tous les 2 une autre façon de trouver le repos. Trop bercer, trop donner à boire sont les erreurs les plus fréquemment à l’origine des troubles du sommeil chez les tout-petits.

Sachez qu’il est important de lever et coucher bébé à heures fixes, de favoriser une période de transition entre réveil et sommeil, et de le laisser s’endormir seul.

Popularité: 1%

Tags: Santé, origine, période de transition, petite histoire, attitude, troubles du sommeil, ambiance, parents, bain, coucher

Articles complémentaires :

1. Quelques petits plats pour bébé Pas la peine de vous embêter pour l’alimentation de votre ......
2. Test du sida, le faire ? Ne pas le faire ? Faire un test de dépistage du sida c’est un geste ......
3. A 16 ans elle a encore le physique d’un bébé Elle a la taille d’un bébé de douze mois et ......
4. Les 10 règles pour arrêter de fumer 1. Fixez une date d’arrêt et respectez-la. 2. Après l’arrêt, évitez ......
5. Précautions à prendre avant de faire un tatouage Bien choisir son tatoueur Si l’enjeu majeur reste l’acceptation de votre ......